Desafiando los Pensamientos Negativos
Es importante enfrentar los pensamientos depresivos para conseguir un estado de felicidad. A veces, estos pensamientos pueden ser persistentes, pero es crucial fortalecer estrategias sólidas para gestionarlos. Una excelente manera de enfrentar pensamientos negativos es practicar la amistad consigo mismo. Reconocer los emociones negativos sin juzga